Psicoterapia

Por: HOLISTICA HIPEROX SC  04/04/2011
Palabras clave: Psicología, Desarrollo Personal, Terapia Cognitiva

La psicoterapia nos ayuda a elevar nuestra calidad de vida. No son las situaciones en sí las que nos afectan, sino lo que pensamos de ellas. En Holística Hiperox practicamos la terapia cognitiva que es actualmente el tipo de terapia con mayor sustento científico. Calidad de vida es hacer lo mejor con lo que tenemos. Al cuestionar y reestructrar nuestros pensamientos y creencias, muchos de ellos infundados, logramos, en poco tiempo, sentirnos mejor. La terapia cognitiva está centrada en el aquí y el ahora y es muy útil para depresión y ansiedad. Muchas enfermedades tienen un origen afectivo o emocional. Nuestras emociones dependen de nuestros pensamientos y eso es precisamente lo que podemos mejorar.

Palabras clave: Desarrollo Personal, Psicología, Salud integral especializada, Terapia Cognitiva,

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